习惯性流产可以通过生活方式调整、保胎药物治疗、心理支持治疗、营养补充治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善身体状态，减少流产风险。因为不良生活习惯可能导致内分泌失调或免疫功能下降，进而诱发习惯性流产;而通过调整生活方式可提高身体素质，降低流产概率。

2.保胎药物治疗

保胎药物治疗通常会使用孕酮类药物如地屈孕酮片来维持妊娠，具体用药需遵循医嘱。孕酮对于维持子宫内膜健康至关重要，低孕酮水平可能引起子宫收缩导致流产;增加体内孕酮含量有助于稳定胚胎发育环境。

3.心理支持治疗

心理支持治疗包括心理咨询、认知行为疗法等方式，旨在帮助患者减轻压力、缓解焦虑情绪。精神紧张和压力过大也会对孕妇产生负面影响，引发激素失衡等问题，从而影响胎儿发育甚至导致流产发生;接受专业指导可以帮助准妈妈们更好地应对孕期挑战。

4.营养补充治疗

营养补充治疗涉及维生素E胶丸、叶酸片等补充剂的摄入，建议按说明书服用。研究表明，缺乏某些关键微量营养素如叶酸可能会增加早期流产的风险;均衡饮食基础上适当增补可满足日常需要。

面对习惯性流产，应避免剧烈运动，如跑步或举重，以减少子宫压力。若已经出现先兆流产的症状，应及时就医，在医生指导下使用黄体酮胶囊、人绒毛膜促性腺激素来进行保胎治疗。