免疫性不孕一般是指免疫性不孕症，是指免疫性因素导致的不孕症，可以通过积极锻炼、饮食调理、心理调节等方式来进行缓解。如果患者出现免疫性不孕症的情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应治疗。

1、积极锻炼：免疫性不孕症的患者要避免过度劳累，可以适当进行慢跑、散步、爬山等体育锻炼，有助于增强体质，从而缓解病情;

2、饮食调理：患者可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等，还可以多吃富含雌激素的食物，如豆浆、蜂蜜等。建议患者避免进食辛辣、刺激性食物，如烧烤、火锅等，还要避免抽烟、喝酒等不良习惯;

3、心理调节：部分免疫性不孕症的患者可能会存在精神过度紧张、焦虑等情况，可能会影响到激素水平，造成卵巢功能紊乱，从而加重病情。建议患者保持平和的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，可以通过听音乐、看电影等方式放松心情;

4、药物治疗：免疫性不孕症的患者可以在医生的指导下使用枸橼酸氯米芬片等药物进行治疗，能够促进排卵，增加受孕几率。患者还可以遵医嘱使用地屈孕酮片等药物进行治疗，有助于提高体内激素水平。如果患者是由于免疫性不孕症而出现不孕症，可以遵医嘱使用来曲唑片等药物进行治疗。

除上述措施外，患者在日常生活中要养成良好的作息习惯，避免过度劳累，要保持充足的睡眠时间。患者还要注意卫生习惯，经常换洗内裤，避免细菌滋生。